腰痛持ちは知っておきたい! 腰を痛めない荷物の持ち方と3つの注意点
「自宅にある不用品を整理したい」と思っていても、腰痛持ちの人にとっては困った作業ですよね。
大きくて重たい荷物を運ぶ必要があっても、さらに腰を痛めることになっては大変でしょう。
手伝ってくれる人がいないならなおさらです。
しかし、不用品の整理はいつかやらなければなりません。
- 腰への負担をかけずに荷物の整理をしたい
- どうすれば腰に負担をかけずに荷物を運べるのか?
- 腰を痛めない荷物の持ち方にはコツがあるのか?
そんな人たちのために、腰への負担が少ない荷物の持ち上げ方や運び方をご紹介します。
目次
- 腰への負担が少ない持ち上げ方・運び方
- 腰への負担が大きい持ち上げ方・運び方
- 重たい荷物を運ぶときの注意
- 梱包(こんぽう)時のポイント
- まとめ